Cosmética a los 40

¿Hay que cuidar la piel de forma diferente si tengo 30 años o si tengo 40?

En el post de la semana pasada hablaba sobre la cosmética a los 30, pero como ya dije, encasillar unos productos específicos a una edad determinada no es lo correcto, porque el estado de nuestra piel va a depender tanto de factores internos (genética) como externos (tabaco, alcohol, alimentación, estrés…).

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Sí que podemos afirmar que a los 40 años los signos de la edad se hacen más visibles y nuestra piel va perdiendo elasticidad y luminosidad. No olvides que la piel tiene memoria, y es en esta época cuando se empiezan a observar las consecuencias del daño solar acumulado y del ritmo de vida que llevamos actualmente.

La limpieza será igual o más importante que usar cualquier producto antiedad. Lo importante es ser constante, y realizarla siempre dos veces al día. En este caso se puede optar por productos que contengan activos antiedad que ayuden a la renovación celular y a afinar la textura de la piel, preparándola para los tratamientos que se aplicaran a continuación (ej: gluconolactona, ácido maltobiónico…).

Podemos optar por usar peelings químicos a base de ácido glicólico, para activar la renovación celular y atenuar las manchas cutáneas, una vez a la semana. A continuación, utilizar una mascarilla nutritiva para aportar flexibilidad y mantener la hidratación, disminuyendo las pequeñas arrugas.

Por la mañana antes de aplicar la crema hidratante, se recomienda usar un sérum antioxidante, sobre todo en pieles más apagadas o mujeres fumadoras para recuperar la luminosidad. La vitamina C o ácido ascórbico y sus derivados tienen propiedades reductoras y neutralizantes de radicales libres. Actúan sinérgicamente con la vitamina E o tocoferol, con una acción antioxidante y previene la formación de arrugas y manchas seniles. La phloretina es un gran neutralizador de radicales libres y tiene una acción despigmentante por reducir la formación de melanina. El resveratrol es un potente antioxidante que procede de la vid y mejora la luminosidad y densidad de la piel. (Os dejo el post de mi madre, Teresa Bonnín, que ha hecho hoy sobre resveratrol aquí).

Las cremas hidratantes tendrán que tener una textura más rica, para compensar la menor secreción de lípidos que se produce con la edad. Como producto de tratamiento nocturno, se recomienda empezar a utilizar cremas reafirmantes para el rostro que aumenten la actividad de los fibroblastos, produciendo más cantidad de colágeno y elastina.

También son muy eficaces a esta edad los cosméticos con derivados de la vitamina A, como el retinol. Es el activo con mayor cantidad de estudios que avalan su eficacia en cuanto a atenuar los síntomas más comunes del envejecimiento cutáneo. Estimula la síntesis de colágeno, mejora la textura de la piel, cierra el poro, mejora las arrugas finas y profundas, favorece la renovación celular, regula el proceso de queratinización…

Por las mañanas hay que seguir aplicando el protector solar de amplio espectro (UVA, UVB, IR, luz visible) los 365 días del año. Se pueden elegir aquellos que contengan activos reparadores del ADN (como la fotoliasa), para revertir los síntomas visibles del fotoenvejecimiento.

Aplicar un producto específico para el contorno de los ojos, dos veces al día, con activos drenantes, tensores y reafirmantes. Pueden contener péptidos y células madre para redensificar la zona, cafeína para reducir las bolsas, vitamina C o E como antioxidante o ácido hialurónico para rellenar las pequeñas arrugas de expresión.

La nutricosmética (activos vía oral) van a ayudar a completar y complementar los cuidados cosméticos tópicos. Estos suplementos pueden contener ácidos grasos esenciales, colágeno, vitaminas, diferentes tipos de antioxidantes, que elegiremos en función de cuál sea nuestra mayor preocupación.

Y…¡No olvides!

El 80% de los signos de la edad está en tus manos y recibe el nombre de exposoma (incluye los factores externos, internos y cómo nuestro organismo responde). La protección y prevención frente a estos factores y la corrección de sus efectos sobre la piel, van a ser capaces de retrasar y corregir el envejecimiento cutáneo.

La piel no tiene edad, sino necesidades. 

Cualquier duda o pregunta no dudéis en escribir en los comentarios

¡Feliz domingo! 🙂

 

 

 

Un comentario sobre “Cosmética a los 40

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