Omega-3 y piel

Los omega-3 son ácidos grasos esenciales, es decir, necesitan una aportación externa ya que nuestro cuerpo no es capaz de fabricarlos por sí solo. ¿De qué alimentos se obtienen? - Pescados de agua fría grasos, incluyendo el atún, el salmón y la caballa. - Esturión, macarela, mújol, anchoa, sardinas, arenque, trucha y menhaden. - Vegetales... Leer más →

Día Mundial de la Psoriasis

Hoy, día 29 de octubre es el Día Mundial de la Psoriasis y por tanto, me gustaría hablar sobre esta enfermedad, que afecta a un 2% de la población. ¿QUÉ ES LA PSORIASIS? Se trata de una enfermedad inflamatoria de la piel y, ocasionalmente, de las articulaciones, de carácter crónico y no contagiosa. Suele aparecer entre los jóvenes (15 - 35... Leer más →

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